Sport, forme & santé.

Sport Santé – Le sport en prévention, la vie en extension

• Tous les jeudis de 19h à 20h
• Gymnase du Hugstein – Buhl

Vous cherchez une activité sportive adaptée, bénéfique pour votre santé et accessible à tous ?
Le SCOSEG vous propose des séances Sport Santé, encadrées par un professionnel diplômé d’État, pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Pour qui ?

• Multigénérationnelle : enfants, adultes, seniors, chacun avance à son rythme

• Ouvert à tous : sportifs débutants ou confirmés

• Multipathologique : pédagogie adaptée à votre santé et vos besoins spécifiques

Au programme:

Ensemble, nous développons et maintenons vos capacités physiques grâce à :

• Renforcement musculaire,

• Souplesse & mobilité articulaire,

• Équilibre et proprioception,

• Endurance cardiaque.

Les séances sont variées et ludiques : poids du corps, élastiques, haltères et bien plus encore !

Les bienfaits prouvés

• Diminue les risques de maladies, blessures, rechutes, stress et mal-être,

• Améliore le souffle, le moral, la confiance en soi et la gestion du poids,

• Augmente l’espérance de vie et la qualité de vie,

• Préserve les muscles, tendons, mobilité et souplesse.

Tarifs accessibles

• 15 € / mois si activité unique au sein du club,

• 9 € / mois si une activité de glisse déjà pratiquée.

✅ Rejoignez-nous tous les jeudis pour une heure de sport adaptée, conviviale et bénéfique pour votre santé.
Prévention aujourd’hui, qualité de vie demain !

Soutien de la communauté des communes de la région de Guebwiller et de la ville de Guebwiller.

Plus d'infos sur http://www.ski-forme.fr/